Pernahkah Anda mendengar kata teh tarik? Atau bahkan Anda
termasuk penggemar dari minuman manis mengasyikkan ini? Ya, minuman asal
Malaysia ini begitu terkenal di Indonesia selama beberapa tahun terakhir. Sebabnya
minuman dari teh yang dicampur dengan susu ini memiliki rasa yang manis
menyegarkan. Apalagi jika Anda konsumsi dalam bentuk es di udara yang panas.
Meskipun terlihat tidak membahayakan tubuh, namun ternyata tindakan mencampur
susu ke dalam teh bisa membuat teh yang diminum kehilangan manfaat sehat di
dalamnya. "Tindakan mencampur susu ke dalam teh memang menghasilkan cita rasa
yang unik. Namun susu bisa merampas kandungan zat antioksidan di dalam teh.
Sebab protein dari susu akan mengikat zat antioksidan di dalamnya sehingga tubuh
tidak mendapatkan nutrisi tersebut secara maksimal," jelas penelitian yang ditulis di
jurnal Nutrifood Research Center ini.
Selain bahaya tersebut, kandungan gula yang berlebihan dalam teh tarik juga mampu
membuat zat gula darah Anda meningkat. Hal ini nantinya mampu meningkatkan
kadar gula dalam darah secara drastis yang bisa membuat Anda berisiko tinggi
untuk terkena penyakit diabetes.
"Meskipun kandungan antioksidan yang ada dalam teh tidak bisa Anda serap secara
maksimal karena adanya tambahan susu, namun percampuran kedua zat ini tidak
mampu menghasilkan senyawa yang beracun. Namun yang patut Anda perhatikan
adalah kandungan gula di dalamnya."
Malaysia ini begitu terkenal di Indonesia selama beberapa tahun terakhir. Sebabnya
minuman dari teh yang dicampur dengan susu ini memiliki rasa yang manis
menyegarkan. Apalagi jika Anda konsumsi dalam bentuk es di udara yang panas.
Meskipun terlihat tidak membahayakan tubuh, namun ternyata tindakan mencampur
susu ke dalam teh bisa membuat teh yang diminum kehilangan manfaat sehat di
dalamnya. "Tindakan mencampur susu ke dalam teh memang menghasilkan cita rasa
yang unik. Namun susu bisa merampas kandungan zat antioksidan di dalam teh.
Sebab protein dari susu akan mengikat zat antioksidan di dalamnya sehingga tubuh
tidak mendapatkan nutrisi tersebut secara maksimal," jelas penelitian yang ditulis di
jurnal Nutrifood Research Center ini.
Selain bahaya tersebut, kandungan gula yang berlebihan dalam teh tarik juga mampu
membuat zat gula darah Anda meningkat. Hal ini nantinya mampu meningkatkan
kadar gula dalam darah secara drastis yang bisa membuat Anda berisiko tinggi
untuk terkena penyakit diabetes.
"Meskipun kandungan antioksidan yang ada dalam teh tidak bisa Anda serap secara
maksimal karena adanya tambahan susu, namun percampuran kedua zat ini tidak
mampu menghasilkan senyawa yang beracun. Namun yang patut Anda perhatikan
adalah kandungan gula di dalamnya."
Tag :
Info Sehat
0 Komentar untuk "Ini Dampak Bahayanya Sering Minum Teh Tarik"